WELLNESS

ACTIVITÉS POUR LE BIEN-ÊTRE

Déroulement de l'activité:

• Nous vivons dans une société marquée par la précipitation, le stress, les délais impossibles, la fatigue de ne pas dormir suffisamment ... et nous n'écoutons pas les besoins de notre corps, ce qui est le plus important.

Pour cette raison, nous souhaitons vous proposer plusieurs activités qui vous permettent de connecter avec vous-même et de vous sentir mieux pour être plus performant au travail. Et si, en plus, vous l'appréciez avec vos collègues, beaucoup mieux.
Yoga, Pilates, Mindfulness, atelier de thérapie du rire ... avec n'importe laquelle de ces pratiques, vous pouvez relâcher la tension, écouter les besoins de votre propre corps et vous donner du temps, ce qui est essentiel si nous voulons faire face à notre quotidien de la meilleure manière.
Prenez le temps, même si ce n'est que 1 heure, de profiter avec nous et vos collègues de l'une de ces activités de bien-être que nous vous proposons.
Vous le méritez!

Parfait pour:

• Équipes travaillant sous beaucoup de pression.
• Relâcher la tension.
• Améliorer les relations interpersonnelles.
• Motiver les employés.
• Grands et petits groupes.

Exigence d’espace:

• espace calme.

Possible personnalisation:

• Kit avec du matériel pour l’activité.
• Coffee break, cocktail ou repas.
• Vidéo et photos de l’activité.
• Communication de l’événement (création d’un logo spécial, Newsletter aux participants, annonces associées…)
• Choix du lieu où réaliser l’événement.
• Transport pour se déplacer vers l’espace de l’événement.